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加强教师抗逆心理素质的培训与探索

摘要:在教师专业化发展的进程中对教师心理困惑和心理危机的关注必不可少。面临复杂的社会环境,教师的抗逆能力普遍下降。对教师抗逆心理素质的培养,尤其需要关注教师心理的效能感、乐观感、归属感。教师心理抗逆力培养是一个长期的过程,如何将抗逆力的培养与教师培训制度相结合是一个重要议题。

 

关键词:抗逆力;经验学习法;效能感;乐观感;归属感

 
Abstract:It is necessary to pay attention to the mental health problems and psychological disorder of teachers in the process of their professional development.In the complicated social situations,teachers’resilience have  descended widely.During the training of teachers’resilience,special concerns need to be given to  teachers’sense of competence, sense of belongingness and sense of optimism.In this essay,the author expounds the theory concerning teachers’resilience, and also records the process of how to train teachers’resilience.

 

Key word:resilience;experience-based learning method;sense of competence; sense of belongingness;sense of optimism

 

一、教师心理成长是教师专业发展过程中必须关注的环节

 

教师专业化问题是新世纪世界各国中小学教师队伍建设的核心问题。在教师专业化的进程中,首先应关注教育者的丰富与完善。“教育是一个使教育者和受教育者都变得更完善的职业,而且,只有当教育者自觉地完善自己时,才能更有利于学生的完善与发展。”“没有教师的生命质量的提升,就很难有高的教育质量;没有教师精神的解放,就很难有学生精神的解放;没有教师的主动发展,就很难有学生的主动发展;没有教师的教育创造,就很难有学生的创造精神。” [1]因此促进教师专业化的培训,既要着眼于对教师知识、技能、观念等方面的提升,也要强调教师整体素质的转变。

 

教师整体素质的转变,首先应关注教师的心理成长,因为教师的心理状态直接决定了教师如何去影响自己的学生。在现阶段我国教师群体心理抗逆能力普遍降低的。什么是心理抗逆力呢?抗逆力是一种相对能改变、能抵抗压力的能力──即使面临社会逆境依然能够坦然面对的能力。导致了教师抗逆力的降低的原因当然是多方面的,但教师在艰巨复杂的教育任务面前需承担前所未有的压力是其中的重要原因。众所周知,近二十年以来我国的政治、经济、文化等方面发生了重要的变化,而这些变化均对青少年产生了深刻的影响,教师作为教育过程中的主导者,需要时刻分析社会的变化所引发的各种青少年问题,并努力通过教育的途径加以解决,这其中探索的艰难可想而知。近些年来,我国在基础教育环节不断地在进行各种课程改革,教师需要时时面对新的教学任务带来的挑战和压力,工作的压力再加上部分教师家庭生活中遭遇到的种种逆境,直接导致了教师群体的种种心理危机。这些不良的心理状态都将直接对教育的过程和效果产生深刻的负面影响。

 

关注教师的心理危机及他们在社会的逆境中失去的心理抗逆能力,并进行有效的调整和引导,不仅是良好教育质量的保障,也是教师专业化发展的重要推动力。

 

二、培养教师抗逆心理素质的重要元素

 

教师的心理抗逆能力包含众多元素,具体来讲由内在和外在的保护因素组成。 [2]内在的保护因素包括正面的个人形象、效能感、乐观的性格、幽默感、利他信念、良好的情绪管理和处理冲突的能力。外在的保护因素则包括与身边的朋友、家人及社区维持良好的关系的归属感。以上两种保护因素皆能帮助教师对抗及面对社会逆境。

 

在对教师抗逆力的培训中,首先应关注效能感(sense of competence)的建立,如良好的沟通能力,良好的情绪管理能力,解决问题的能力,目标的订立,建立良好的自我形象,等等。效能感建立的过程不能停留在理念的灌输阶段,一定要兼顾知识、经历、转化三个层次,并着重强调经验学习法。可以尝试透过小组交流和生活中的模拟,将在培训中学习到的运用到日常生活中去,这不仅使教师可以面对模拟的逆境,同时也可以掌握知识和技巧,能够面对和解决真实生活中的种种逆境。

 

其次,归属感(sense of belongingness)的建立也非常重要。抗逆力的提升,有赖于教师的支持系统──家庭、朋友、同事、学校、小组的辅导者等。失去抗逆力的教师往往是因为与社会支持系统失去联系才导致他们对教育失去信心。笔者在大量的个案中发现,很多教师往往是在和家庭关系疏离、和学校老师和同学的关系疏离、和社区的关系疏离之后,才对教育失去了最后的希望。因此教师抗逆力培养很重要的一个层面就是建立他们的归属感,归属感可以让教师知道身边仍有关怀自己的人,永远支持自己,永不放弃,给予自己参与的机会,就算一个人掉入困境和谷底,只要仍然有归属感,就不会走上绝望的道路。

 

最后是乐观感(sense of optimism)的重建。乐观感薄弱的人容易消极、悲观,陷入抑郁的状态中。陷入抑郁状态的人容易自我膨胀,对家庭、社区、国家的归属感下降,最终失去更高的人生目标。重建乐观感是培育抗逆力的重要一环,拥有乐观感的人,将不再认为逆境中没有出路,不再认为自己的明天完全操纵在别人的手中或“命中注定”,会将逆境看成是暂时的、个别的和外在的,能够乐观和正面地面对生活中的困境。乐观感的建立可以使教师在不知不觉中提升抗逆的能力。

 

三、培养教师抗逆心理素质的探索过程

 

教师心理抗逆力的形成受个人素质及外在因素的影响,在某种程度上讲,教师心理抗逆力的提升需要整个社会系统的改变。社会政治、经济、文化系统,教师生活的家庭系统,教师工作的教育系统等都需要为教师抗逆力的提升创造相应的条件。有些教师心理抗逆力的提升需要长期的辅导和帮助,促进教师心理抗逆能力的提升需要循序渐进地尝试和探索。近年来笔者曾参与和主持一系列关于教师心理成长的培训,其中许多内容涉及教师抗逆心理素质的培养。

 

提升教师心理抗逆力的培训通常以教师所在的学校为单位,依托社会的专业力量,即社会工作团体,来辅导实施。培训通常会利用“经验学习法”①来组织整个过程,即整个培训需要教师本人的参与和体验,让他们能够做到在实践中学习和提升。《荀子·儒效篇》曾说:“不闻不若闻之,闻之不若见之,见之不若知之,知之不若行之,学之于行而止矣。”先哲们主张有效的学习从经验而来,著名教育家杜威对这种学习模式加以整理,即:“经验+反省=学习”。 [3]

 

(一)教师归属感的培养途径

 

在培训的过程中,归属感的建立尤为重要。归属感包括教师对家庭、对朋友、对同事、对社会等各个层面的心理归属情感。归属感属于外在保护因素,教师如果可以和身边的朋友、同事建立相互支持和信任的关系,就会在面临困境的时候可以坦然地面对,重新拥有健康的生活。

 

培养教师归属感的具体途径是教师团队的建立和凝练。在培训中,培训者可以设计一系列活动让教师以小组的形式参与其中,而每个活动的完成均需要小组成员的精诚合作和一致努力。团队凝练的任务是打破存在于教师间的坚冰,让他们能够以真我面对彼此,并成为相互支持的伙伴。而这个目标的实现,不能靠培训者去说教,而必须使教师在活动中去体验。在精心设计的一系列活动中,有些活动的难度超出了教师个体的能力范围,必须依靠全体教师的智慧和力量才可以完成;在有些活动中,每个教师个体目标的实现必须依靠其他教师的协助支持,在个体目标实现的时候,每个人都会由衷地感谢团队的鼓励和支持。在培训中,教师在收获快乐的同时更加信任自己的团队,他们深深地感受到自己所在团队的安全和温暖,而这种安全和温暖正是他们战胜逆境的力量源泉。

 

然而事情并非到此就结束,教师在自己的团队形成归属感之后,培训者可以适时地提出这样的问题:在活动中,你经历的事件是什么?你的感受是什么?在活动中你发现了什么?这对你未来工作的影响是什么?教师的反思使他们不仅找到了前进的力量,而且找到了影响学生的途径和技巧。

 

(二)教师效能感建立的途径

 

教师效能感的建立涉及良好的沟通能力、情绪管理能力、问题解决能力、自我形象等众多层面,所以培训涉及的内容众多,本文选取其中的几个案例与大家分享。

 

〈案例一〉

 

在培训中,笔者曾带领教师们做一个称为“接纳真我”的活动。培训者给每个教师发五张红纸和五张白纸,让其在红纸上写下自己的五个优点,而在白纸上写下自己的五个缺点。接到指令后,许多教师沉默了。在活动中,教师在用心地完成习作的同时,也对自己有了更深刻的体会和认识。接下来培训者将教师每两人分为一组,让他们相互介绍自己的优点和缺点,并要求当说到优点时对方应给予鼓励,当说到缺点时,对方需要为谈话者提出相应的建议,即建议对方如何在缺点中发现自身的潜能,并转化为成功的动力。活动过后,教师对自己的认识逐渐清晰,更重要的是了解了自己的优势和潜能,在心中树立了良好的自我形象,同时也更相信自己可以面对生活中种种逆境和挑战。

 

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